[(음식정보)] 효소용 산야초의 부위별 채취시기 효소용 산야초의 부위별 채취시기 산야초를 채취하는 시기와 방법은 산야초의 종류에 따라 천차만별이다.예를 들면 참쑥은 단오 이전에, 이질풀은 잎이 푸른 입추 전, 약모밀은 꽃이 필 때 지상부를 쓴다. 쓴풀은 가을에 꽃이 한창일 때 전초를 쓰고, 황백피는 여름에 노란 속껍질만 쓴다. 체질과 용도.. 건강상식/건강 2010.08.25
(생활의지혜) 장을 튼튼하게 하려면 1 싱싱한 베리류를 많이 먹어라 라즈베리, 블루베리, 크랜베리, 블랙베리를 충분히 섭취하면 종양의 성장을 억제하는 데에 도움이 된다. 2 요구르트를 매일 2백g씩 먹어라 장에는 뭐니뭐니해도 유산균이다. 좋은 균을 늘려주기 때문이다. 비피더스균을 비롯한 많은 유산균은 위산이나 담즙산에 의해 죽.. 건강상식/건강 2010.08.25
뽕나무'를 알면 질병이 없다 옛 선조들은 뽕나무를 하늘이 준 신목(神木)으로 여겼다. 뽕나무는 비단의 원료이지만 목화나 삼처럼 사람의 손으로 직물을 짤 수 없다. 오직 누에가 뽕잎을 먹고 실을 토해 내야만 명주를 만들 수 있는 것이다. 중국의 후한서라는 책에는 중국의 전설적인 황제의 비인 서능씨가 처음으로 양잠을 하는 .. 건강상식/건강 2010.08.25
[건강] 지방간 치료법 전문가 추천 ~지방간 치료법 [약선요리] 양파차 혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때 지방간은 중성지방이 간세포에 붙어 간장이 커진 상태를 말한다. .지방간 치료에 좋은 것은 결명자·양파차이다. 결명자는 여러가지 효능이 있지만 그 중에서도 간기능을 정상화시키는 청간 작용과 신장.. 건강상식/건강 2010.08.25
미운 남편의 한달 식단..... 1일 콩 2일 나물 3일 콩나물 4일 콩나물국 5일 콩나물무침 6일 콩나물도리탕 7일 콩나물무쳐튀김 8일 콩나물무쳐튀김찜 9일 콩나물무쳐튀겨볶음 10일 콩나물무쳐튀겨쪄데침 11일 콩나물무쳐튀겨끓여조림 12일 콩나물무쳐빨아삶아끓여찜 13일 콩나물무쳐끓여던저받아튀김 14일 콩나물수육포떠또떠막떠다.. 심심풀이/일반계시판 2010.08.24
―- 요상한 정사 이 여자 저 여자에게 찝쩍거렸다. 부인은 속이 상했지만 참고 남편 앞에가서 유혹했다. 남편은 너무나 쉽게 유혹에 넘어가 둘은 2층에 올라가 아래만 벗고 멋진 정사를 가졌다. 부인은 곧바로 집에 돌아와서 남편을 기다렸다. 한참이 지나서 남편이 돌아왔다. "당신 벌써 왔어?" "조금 전에 왔어요. 그런.. 심심풀이/일반계시판 2010.08.24
체성분 검사 체성분 균형 비만 치료의 기본은 체성분 검사이다. 우리는 건강검진에서 시행하는 체성분 검사로 체성분의 균형유지 여부를 알 수 있다. 우리 몸은 수분, 단백질, 지방, 무기질로 구성되어 있다. 그 중 가장 많은 성분인 수분은 우리 몸에서 70%를 차지한다. 근육은 수분과 단백질로 구성되는데 여기에 .. 건강상식/생활상식 2010.08.22
체지방이란 어떤 의미 ? ● 체지방(體脂肪) : 분해되지 않고 몸 안에 그대로 쌓인 지방을 뜻하는데, 섭취한 영양분 중에서 쓰고 남은 잉여 영양분을 몸 안에 축적해 놓은 에너지 저장고로서 필요 시에는 분해되어 에너지를 만듭니다. ● 내장지방 : 배 부분 내 장기에 존재하는 지방으로 여성보다는 남성에게서 비율이 더 높은 .. 건강상식/생활상식 2010.08.22