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당신의 체지방 위험하지 않습니까? Q. 복부비만이란? A. 배에 과도한 지방이 축적된 비만 형태로서 일반적으로 남성은 연령증가에 따라 내장지방이 축적되고, 여성은 폐경 후에 현저히 증가되며, 또한 생활환경 변화에 따른 운동부족과 식생화 변화로 증가됩니다. 특히, 한국사람의 경우, 만성질환 발..

체지방이 늘어나면 위험하다. 우리나라 사람들의 평균 수명은 점점 길어지고 있다. 따라서 노년까지 삶을 즐기고, 윤택하게 살기 위해서는 건강을 유지하는 것이 당연한 결과이다. 그렇지만 어떻게 하는 것이 건강을 유지하는 길인가? 노년으로 갈수록 성인병의 존재는 위협적이다. 또한 그 성인병이 ..

뇌졸증...복부에 체지방이 몰릴수록 위험!!! 간정화(간Detox), 대장정화(대장Detox)로 비만(복부비만), 고혈압등 예방, 조기치료가 중요... 뇌졸증은 암, 심장질환과 함께 우리나라 3대 사망원인중 하나로, 뇌의 혈액순환에 이상이 생겨 장애와 운동마비를 일으키는 질환으로, 대개 고령자에게 발생하는 것..

체지방이 늘수록 유방암의 위험. 체중..즉 체지방을 줄어야하는 이유는 다음과 같습니다.. 체지방이 늘수록 유방암의 위험성은 비례합니다.. 오래 살기 위해서는 날씬해야 합니다.. 여기서 말하는 날씬해야 한다는 이유는 바싹 말라서는 안된다는 뜻입니다 ... 다시 말해서 “상복부” 뱃살만 없어지면..

최근 발표된 한 연구 결과에 따르면, 체지방이 복부에 몰릴수록 뇌졸중 위험이 커진다고 합니다. 뇌졸중은 외의 혈액순환에 이상이 생겨 의식 장애와 운동 마비를 일으키는 질환으로, 대개 고령자에게 발생하는 것으로 알려졌습니다. 그러나, 갈수록 식생활이 서구화되고 운동부족 현상 등이 심해지..

체지방 많으면 임신중독 위험 임신 전 체중이 모체와 태아 모두에 위험을 가져 올 수 있는 자간전증(子癎前症 - 임신중독증)과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 피츠버그에 있는 맥기 여성연구소 연구팀은 워싱턴에서 열리고 있는 미국 영양학회 연례회의에서 발표한 연구보고서에서 임신 전 ..

체성분 균형 비만 치료의 기본은 체성분 검사이다. 우리는 건강검진에서 시행하는 체성분 검사로 체성분의 균형유지 여부를 알 수 있다. 우리 몸은 수분, 단백질, 지방, 무기질로 구성되어 있다. 그 중 가장 많은 성분인 수분은 우리 몸에서 70%를 차지한다. 근육은 수분과 단백질로 구성되는데 여기에 ..

스트레스란 생물체가 외계로부터 유해한 작용을 받을 때, 그에 대응하여 생물체가 나타내는 일체의 반응이라고 할 수 있다. 그러므로 스트레스는 사람을 위시한 동물 뿐만 아니라 식물에게도 적용된다. 집안에서 가꾸는 화분에도 매일 정성스럽게 아끼고 사랑하면서 물을 주는 것하고, 미워하면서 물..

소나무! 언제 불러보고 언제 보아도 친근하고 든든한 나무임에 틀림이 없습니다. 우리 겨레의 역사와 문화를 대표하는 겨레의 나무로 손색이 없는 소나무, 이렇게 소나무와 함께한 삶을 살면서 솔잎 또한 우리 생활 곳곳에서 매우 유용하게 사용되어왔습니다. 옛 어른들은 추석에 송편을 빚고 나면 뒷..

사람을 네 번 놀라게 하는 모과 사람을 네 번 놀라게 한다는 모과 첫째는 못생긴 외형에 놀라고, 둘째는 그윽한 향기에 놀라고,셋째로 노랗게 익은 모과의 떫은맛에 놀라고, 마지막으로 맛이 고약한 모과가 한약제로 유용하게 사용됨에 놀란다 시각적인 것에 익숙해져 있는 현대인들에게 모과는 내면..